Hatha Yoga

benessere profondo: unione mente e corpo

Occupiamoci di quello che ci sta a cuore: immersi nel frastuono quotidiano, decidiamo di ritagliare del tempo per trovare il benessere profondo che nasce se ci ricolleghiamo all’armonia della creazione.

! CORPO E MENTE CE NE SARANNO GRATI !

Questa disciplina proveniente dall'India, contempla lo studio di numerose "Asana" 

(sequenze posturali), di tecniche meditative, di respirazione e rilassamento, 

le quali consentono di ricontattare il nostro centro 
energetico vitale e di sperimentare un armonioso equilibrio tra corpo e mente. 

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